집중1 [긍정심리학] 내면의 근육, 긍정성 1. 오늘의 건강정보 오늘의 이슈! ‘내면의 근육, 긍정의 힘을 두드려라!’ 마라톤을 하려면 근육이 필요하듯이, 인생의 마라톤을 하려면 마음의 근육이 필요합니다. 마음에도 근육이 있다는 사실 알고 계셨나요? 우리는 항상 좋은 일들만 있는 것은 아닙니다. 때로는 힘든 일들이 생기고는 하죠. 이때 마음, 즉 내면의 근육이 단단한 사람들은 역경이 일어나도 잘 견디어 나가죠. 오늘의 포스팅은 ‘아침마당’에서 소개된 마음이 통(通)하는 긍정 심리> 에 대해 다루고자 합니다. 긍정심리학 많은 분들이 심리학 하면 심리적 장애(psychological disorder)를 연구하는 ‘이상심리학’이나 ‘임상심리학’을 떠올리실 겁니다. 이런 우울 같은 심리적 장애는 흔히 무력감이 특징적입니다. 이에 대한 치료(Th.. 2024. 8. 29. 이전 1 다음